一日一食

一日一食に切り替えたアラフォーのブログ。最近は有名人でもいます。やり方や健康効果、食事内容などをつらつらと

6月3日のメニュー

6月3日のメニューです。

実は、夕食もほぼ食べませんでした。というかそこまでお腹が減っていなかった、ということと、帰宅後キリンカップを見てしまい、何となくお酒(焼酎)をちびちびとやりながら、あたりめなんかを食べていたらもういっか、的な感じになったのでw

 

でもそのまま寝てしまい、深夜になんだか水分不足を感じる口の渇き方でしたw

飲酒したら水分取ったほうがいいかもですね。

 

メニュー

あたりめ

するめ

焼酎(黒霧島

黒ゴマペースト

ピーナッツバター